Depois dos exercícios para um rabo perfeito, é com este rabiosque maravilhoso que vou começar este post. E como é que se consegue esta proeza, perguntam vocês? Com agachamentos até mai não, respondo eu. Challenge accepted! Vejam abaixo as técnicas e o desafio do mês.
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| A técnica dos agachamentos |
E aqui está o desafio do mês. É preciso coragem mas 30 dias (com dias de descanso pelo meio), parecem dar resultados. Let's go? ♥
vou fazer também :D
ResponderEliminarEsses agachamentos era tudo o que eu procurava!
ResponderEliminarVou começar amanhã e volto para contar o resultado *--*
http://espeelho-meu.blogspot.com.br/
Olá Samara, espero que resulte :) Depois conta os resultados*
EliminarVou fazer também !!
ResponderEliminarEduarda, depois diz os resultados :)
Eliminartambem vou experimentar...adorava ter mais motivação para fazer tais coisas mas.... sou taoo preguiçosa, faço uma semana e depois desleixo-me por completo.enfim vou tentar..*
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