Então hoje o meu dia foi assim...
10:30 - Depuralina: Antes do breakfast é hora de duas ampolas da depuralina
10:50 - Pequeno-almoço: meio pão integral com Philadelphia de ervas + fatia fina de requeijão
(note to self: ontem tive de trabalhar até bem tarde por causa dos Óscares por isso é que acordei mais tarde).
13:00 - Depuralina + Almoço: arroz de marisco (oh god... a minha mãe fez-me um arroz de marisco com pota, mini camarões e ameijoas. Só comi porque hoje é dia de ginásio e, por isso, posso comer hidratos ao almoço. Mas acho que abusei :(
16:30 - Lanche 1: 2 cenouras (é esquisito, eu sei, mas adoro....)
18:45 - Lanche 2: idem idem aspas aspas
20h00 - Ginásio: Cycling + plataforma
22:00 - Depuralina + Jantar: O jantar não foi o melhor... Mas estava com tanta fomeca já que não consegui resistir. Frango no forno com algumas (poucas!) massas.
E agora xixi cama! <3
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