Hoje foi dia de cavitação mas, infelizmente, a minha motivação para a alimentação saudável e exercício físico continuou pouco elevada... Fica o registo de hoje:
9:30 - Depuralina + Pequeno-almoço: Três tostinhas integrais com fiambre de perú
12:30 - Lanche: Cenoura crua
13:00 - Almoço: Carne grelhada + paté de atum + 1 colher de arroz
18:00 - Lanche: Pão com queijo
20:00 - Depuralina + Jantar: Frango assado
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