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O Living in B's Shoes tem uma nova morada

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quinta-feira, 20 de junho de 2013

Blogilates: Abdominais perfeitos

Descobri as maravilhas do Blogilates através do blog Fashion Addicted, da Maria Gonçalves (by the way, recomendo que sigam). A Maria seguia os planos que o site permitia fazer mas, nessa altura, eu andava no ginásio por isso não me preocupei muito em navegar pelo site.

Hoje andava eu aqui a fazer umas rondas cibernáuticas quando me lembrei novamente deste site e resolvi espreitar e ver no que consistia. Primeira reacção? WOW! É um site super completo com vídeos, imagens, receitas, material para imprimir, desafios mensais, etc etc etc.

Resumindo, é o site PERFEITO para qualquer mulher que pretenda emagrecer e/ou tonificar o corpo porque aqui encontrará de tudo um pouco para ajudar.

Para perceberem o quão bom este site é, deixo-vos o plano de abdominais que a autora do site, a mega fit Cassey, fez para nós em formato .gif.

Blogilates: Abdominais perfeitos

Blogilates: Abdominais perfeitos

Blogilates: Abdominais perfeitos

Blogilates: Abdominais perfeitos

Blogilates: Abdominais perfeitos

Blogilates: Abdominais perfeitos

Blogilates: Abdominais perfeitos

Blogilates: Abdominais perfeitos

Blogilates: Abdominais perfeitos

Blogilates: Abdominais perfeitos

Também útil:

♥ Site do Blogilates

♥ Exercícios para ficar em forma em casa

♥ A dieta dos 2 dias

♥ Creme anti-celulite milagroso

♥ Desafio Verão 2013

Etiquetas: fitness, inspiration

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