Nunca ouviram falar da Gotu Kola? Ao que parece, é uma excelente aliada no combate à celulite! Trata-se de um excerto da Centelha Asiática e tem uma acção poderosa no sistema circulatório. E, uma vez que a celulite é uma 'inflamação' e surge mais activamente em pessoas com má circulação, a Gotu Kola tem-se mostrado eficaz em tratamentos contra a celulite e varizes, diminuindo a retenção de líquidos.
E por ter ouvido falar tão bem deste suplemento, e uma vez que é 'bastante' barato, comparado com outros suplementos que prometem mundos e fundos e não fazem nada, resolvi comprar uma embalagem. Comprei da marca Solgar no Celeiro por 13.20€ (com 100 cápsulas). Há outras marcas a venderem Gotu Kola , mas a Solgar é uma marca de confiança e resolvi arriscar.
A dose recomendada é de dois comprimidos por dia (no máximo 3), às refeições, sendo que cada cápsula é de 100mg. Como é um produto natural, não estou com muito receio de o misturar com o Extreme Cut Explosion Woman ou outros suplementos, porque tem uma acção diferente e, no meu caso, espero que me ajude na retenção de líquidos.
Como passo muitas horas sentada graças ao meu trabalho e aos transportes públicos, espero que a Gotu Kola me ajude na circulação e me ajude a ver livre da maldita celulite que está cada vez pior (e sim, bebo pelo menos 1.5l de água por dia).
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Etiquetas: celulite, fitness
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