CelluBlue, aliado contra a celulite

Todas nós já ouvimos falar de tudo o que é cremes contra a celulite. Dois ou três meses antes do Verão, já estamos a ser bombardeadas com anúncios na televisão, no rádio e em outdoors das mais recentes inovações da ciência para nos vermos livres da maldita "casca de laranja". A verdade, contudo, é que não há milagres. Já experimentei de tudo um pouco e defendo que não há creme nenhum que acabe com a celulite de vez. 
O que faz realmente efeito é uma alimentação equilibrada, prática de exercício físico e, aí sim, o creme correctamente aplicado. Mas há, para além destes três elementos, um outro que também ajuda significativamente: massagens. Daí que o creme deva ser aplicado, depois do banho, com uma massagem, não só para ajudar na penetração do creme, mas também para aumentar a circulação e reduzir os nódulos da celulite. E, agora, apareceu um novo aliado no que diz respeito às massagens, o CelluBlue. 
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SORTEIO: Depuralina Celulite + Ampolas

Anda-se por aí a dizer que o Verão à séria vai ser apenas em Setembro e, por isso, este sorteio ainda vem a tempo. O prémio é uma embalagem de Depuralina Celulite Rebelde e uma embalagem de Depuralina Ampolas + Comprimidos.

O processo é fácil e está de acordo com os outros passatempos realizados até agora: preencher o formulário abaixo, com campos obrigatórios e campos extra que permitem ganhar entradas extra:  ✦ Têm de seguir o Living in B's Shoes no FACEBOOK ✦ Têm de divulgar o sorteio no vosso mural publicamente. Devem confirmar que o link de publicação está público, para que consiga comprovar, no final do sorteio, se efectivamente fizeram a divulgação porque, caso o vosso perfil esteja totalmente privado, não conseguirei comprovar se partilharam o passatempo e, como tal, a vossa entrada não será válida. (Podem ver AQUI como chegar a esse link). Esta é a única entrada que podem repetir diariamente, pois podem partilhar o sorteio uma vez por dia e conta como uma nova entrada (mas têm de vir ao formulário abaixo e inserir novamente o link.   Entradas extra: ✦Seguir o blog no Instagram ✦ Seguir o blog no Bloglovin ✦ Seguir o blog no Pinterest  ✦ Seguir o blog no Twitter ✦ Seguir o blog no G+ O formulário é o seguinte:  a Rafflecopter giveaway Boa sorte :) ◆ Seguir no Facebook ◆

Olá Gotu Kola, adeus celulite

Nunca ouviram falar da Gotu Kola? Ao que parece, é uma excelente aliada no combate à celulite! Trata-se de um excerto da Centelha Asiática e tem uma acção poderosa no sistema circulatório. E, uma vez que a celulite é uma 'inflamação' e surge mais activamente em pessoas com má circulação, a Gotu Kola tem-se mostrado eficaz em tratamentos contra a celulite e varizes, diminuindo a retenção de líquidos.
E por ter ouvido falar tão bem deste suplemento, e uma vez que é 'bastante' barato, comparado com outros suplementos que prometem mundos e fundos e não fazem nada, resolvi comprar uma embalagem. Comprei da marca Solgar no Celeiro por 13.20€ (com 100 cápsulas). Há outras marcas a venderem Gotu Kola , mas a Solgar é uma marca de confiança e resolvi arriscar.
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Fazer frente à celulite

Hoje o tema é celulite, aquelas coisinhas horríveis que se afundam nas nossas pernas e teimam em ficar aí alojadas até ao final dos nossos dias, sabem? A "casca de laranja", os buraquinhos, enfim... Uma das nossas assombrações para as quais há produtos mais acessíveis (no que diz respeito ao preço) e outros, os "premium", com preços mais elevados mas promessas de resultados mais motivadores. 

1. Roc Redutor Total (2x200ml) 41.80€ | 2. Biotherm Celluli Eraser (200ml) 35.90€  | 3. Sisley Cellulli-Pro (200ml) 133.20€ | 4. Recarga de Massagem para Celulite 25.20€ | 5. Depuralina Celulite Rebelde (30x10ml) 51.10€  | 6. Biothecare Estétika Secret Secret nº1 55€ (já vos falei dele AQUI) | 7. Lierac Body-Slm Concentrado MultiAções (2x200ml) 51.16€ | 

8. Vichy Celludestock (300ml) 28.95€ | 9. Anne Möller Neuroréducteur Cellulite (2x150ml) 27.85€ 

Estes são apenas alguns dos produtos Premium que encontram no mercado. Os preços são mais altos e pedem alguma reflexão mas os resultados também prometem ser mais rápidos/duradouros e eficazes. 

1. Bioten Gel Anticelulite Cellufight (200ml) 8.39€ | 2. Elancyl Recarga de Massagem para Celulite 13.45€ | 3. Garnier Óleo Reafirmante Anti-Celulite 6.19€ | 4. Nivea Firming Cellulite Gel-Cream (200ml) 11.99€ | 5. MyLabel Gel Anti-Celulite  | 

6. Nivea Sérum Corpo Good-Bye Celulite (75ml) 11.99€ | 7. L'Óreal Creme Corpo Anti-Celulítico Sublime Body (200ml) 10.99€ 

Mas também os há em versão low cost, a preços bem mais acessíveis e disponíveis nos supermercados do costume, como Jumbo, Continente, Pingo Doce, etc. Uns melhores, outros piores, a verdade é que estes produtos são uma boa alternativa para serem usados o ano inteiro, para ajudar a manter a pele cuidada. 

Mas não acredito que nenhum creme funcione por si só, sem uma boa alimentação, muita água e, sobretudo uma correcta aplicação dos cremes. Vejam, também, alguns exercícios para reduzir a celulite, AQUI. 

Conhecem algum creme bom para além destes? Partilhem tudo nos comentários ▼ 

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SORTEIO: Depuralina Celulite Rebelde

Com o Verão mesmo à porta começa a corrida louca à procura dos melhores anti-celulíticos, adelgaçantes e, basicamente, todos aqueles produtos que prometem resultados maravilhosos para acabar com todo o tipo de coisinhas que não gostamos no nosso corpo e que ficam visíveis com apenas um biquíni vestido. 
Sou grande adepta da ideia de que estes cremes "milagrosos" não fazem grande coisa isoladamente, apenas com um conjunto de medidas que inclui uma alimentação saudável, muita água, uma boa massagem e, então, o creme. 
Mas, verdade seja dita, há coisas que ajudam e um desses cremes é a Depuralina Celulite Rebelde. Comecei a experimenta-la há pouco tempo e, infelizmente, não de forma regular. Ainda assim, consegui ver resultados no aspecto da "casca de laranja" e, por isso, fiquei decidida a voltar a aplicar o creme regularmente para comprovar melhor os resultados. 
E achei por bem partilhar uma das embalagens convosco num novo sorteio no qual é muito fácil de participar e no qual poderão participar até dia 20 de Maio de 2014. 
As regras do sorteio são simples: 
1 - Ser fã do blog Living in B's Shoes no Facebook (AQUI) 2 - Partilhar o passatempo publicamente no mural 3 - Preencher o seguinte formulário: 
Não se esqueçam de participar até dia 20 de Maio e, até ao final dessa semana, divulgarei o/a vencedor/a deste sorteio. 
Boa sorte! ◆ Seguir no Facebook ◆

Novidades de Primavera #2

1. Volumizador Volum’24 Respectissim | Rowenta: O primeiro Volumizador do mercado com a promessa de que entre apenas 5 a 10 minutos se consiga um volume fascinante em todo o cabelo, com um rolo de aquecimento cerâmico e giratório. Por ter um gerador de iões, a eletricidade estática e o frisado do cabelo desaparecem para dar lugar a um cabelo mais brilhante. (PVP: 60.00€)
2. Collection Sets | Essence: Estão disponíveis dois sets, cada um composto por uma das fragrâncias mais populares da Essence. Agora como miniaturas também na versão frutada, doce ou floral e, para completar, um lipgloss de edição limitada com o cheiro do perfume original (PVP: 11.99€)
3. Fato de banho | H&M: Este é um daqueles que dá para usar tanto na praia como em modo body. Adorei e podem ver com maior detalhe AQUI (PVP: 24.95€)
4. Bodyshock | Mesoestetic : Uma linha para o corpo composta por cremes e cápsulas para tratar a celulite nas suas diversas etapas, a retenção de líquidos, flacidez e formação de depósitos adiposos. (PVP sob consulta) 
5. Óculos de sol | Mango: Um óculos em modo 'cat eye' que são a minha perdição. (PVP: 19.99€)
6. Alpercatas | MAZ: Disponíveis em várias cores e padrões, as alpercatas da MAZ são uma alternativa às PAEZ (PVP: 49.90€). 
7. Body Q10 Energy | Nivea: Uma gama composta por cinco produtos, com Q10, Creatina e L-Carnitina para transformar a gordura em energia. Mais informação AQUI
8. Relógio | Swatch: Da nova colecção primaveril, Patry Chefs, há vários modelos e padrões, todos eles femininos e em tons pastel. (PVP sob consulta)
9. HauteFuture Blush Pearls | Catrice: Da nova colecção de edição limitada da Catrice, de nome Haute Future, destacou-se o Blush Pearls, num tom arosado e suavemente brilhante, a ser aplicado com um pincel largo. (PVP: 4.59€)
10. Carteira | Parfois: Estou apaixonada por vários modelos da nova colecção, mas esta é uma daquelas que fica bem com quase tudo nesta estação. Podem encomendar directamente AQUI (PVP: 29.99€)
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NIVEA Body Q10 Energy

Pois que o pré-Verão é aquela altura em que surgem, em massa, as novidades que prometem ser revolucionárias no que diz respeito ao emagrecimento e modelação do corpo, correcto? Sem dúvida que podem ajudar (e toda a ajuda conta, oh se conta), embora não façam (quase) nada se usadas isoladamente (sem exercício e uma alimentação saudável). 
Uma das novidades este ano é a gama NIVEA Body Q10 Plus, com Q10, Creatina e L-Carnitina como elementos fundamentais da sua fórmula. Diz a NIVEA que "ajuda a manter a firmeza e a elasticidade da pele e estimula a decomposição de gordura em energia. A co-enzima Q10, naturalmente presente na pele, produz energia continuamente e promove a regeneração celular. Já a L-Carnitina transporta os ácidos gordos até às células da pele que geram a energia, enquanto a Creatina a armazena e liberta quando necessário. Este complexo aumenta a energia das células da pele, estimulando a sua regeneração e aumentando a sua firmeza em apenas 2 semanas, para que possa sentir-se bem com o seu corpo".
É composta por um reafirmante body milk (6.49€), reafirmante body lotion (6.49€), Creme remodelador "pele anti-casca de laranja" (9.46€), reafirmante good-bye cellulite sérum (12.99€) e reafirmante good-bye cellulite (12.99€). 
Tenho sempre algumas reticências no que diz respeito a estes cremes para a celulite a preços tão reduzidos porque penso "se fosse assim tão fácil, a este preço, ninguém tinha celulite" mas a verdade é que há pessoas a quem ajuda a reduzir. Até agora, e tendo já experimentado alguns cremes, só houve um que funcionou: o Secret Secret nº1 da Biothecare Estétika, que já tinha falado (ver AQUI), mas que também tem um custo muito mais elevado do que este. 
Ah, e depois há uma coisa que também faz a diferença, que tem a ver com a forma como se aplicam os cremes, que também já tinha falado AQUI. 
Já experimentaram algum destes cremes? Resultou? 
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O vencedor do sorteio Depuralina é...

Alguns (ok, vários) dias após o final do Sorteio Depuralina, chegou finalmente a hora de anunciar o grande vencedor do conjunto Depuralina Ampolas e Comprimidos + Depuralina Celulite Intensivo Noite.
E a vencedora foi...
Maria Silva, a participante nº 74 (após a anulação das participações inválidas). A Maria irá ser contactada por email para fazermos as trocas dos dados!

Muito obrigada a todos os que participaram e em breve teremos mais sorteios!

Sorteio Depuralina

Queres ganhar um pack Depuralina Ampolas/Comprimidos + Depuralina Celulite Intensivo Noite e dizer adeus às gordurinhas extra antes de o Verão se despedir?  Descobre aqui como o podes fazer... Quero ver mais ♥

Garnier Shorty Adelgaçante

E achava eu que já tinha visto tudo quando descobri o Shorty Adelgaçante, da Garnier Bodytonic. Passou-me um bocado despercebido porque normalmente reparo apenas nas embalagens de cremes e este produto, como se trata de uma espécie de cinta, nem me chamou a atenção até ter lido numa revista qualquer que parece que até funciona.

Pois então, o Garnier Shorty Adelgaçante é o produto-revelação da Garnier para combater a celulite e, de acordo com a marca, "vestir um tamanho a menos". Consiste nuns calções-cinta que possuem no seu tecido uma fórmula cosmética e que, em contacto com a pele, ajuda a reduzir o efeito "casca de laranja" e, assim, reduzir centímetros nas zonas abrangidas (ventre, nádegas e coxas).

De acordo com a Garnier, o Shorty Adelgaçante funciona melhor quando o corpo está em acção, tornando-se por isso o companheiro perfeito para quem pratica exercício físico pois, com estes calções, está a potenciar o seu efeito.

Diz a marca também que deve ser usado pelo menos durante 8 horas seguidas, num mínimo de 20 dias e que pode ser lavado, porque as substâncias que ajudam a emagrecer mantêm-se até 30 lavagens.


- Tamanho S-M: de 36 a 40
- Tamanho L-XL: de 42 a 46

O Garnier Shorty Adelgaçante está à venda por cerca de 30€ nos super e hipermercados.

Pode interessar também:

Secret Secret nº1 - Creme anticelulite de sucesso
Como aplicar o creme anticelulite
Exercícios para a redução da celulite
Exercícios para ficar em forma em casa
Perder a barriga e definir os abdominais

Exercícios para redução da celulite

Embora a genética tenha muito a dizer no que diz respeito à celulite, há maneiras de reduzir ou prevenir situações extremas. Claro está que a alimentação e a água, aliada a exercício físico, podem dar uma grande ajuda. 

O ideal é combinar exercícios aeróbicos e musculação para que, combinados, ajudem na redução da gordura. Por outro lado, aumentam o metabolismo e tonificam o corpo, fazendo menos pressão da celulite na pele. 

Saibam quais os exercícios que ajudam a reduzir a celulite, e que podem fazer em casa (para além dos que já mencionei aqui)

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Desafio "Verão 2013"

Credo my God! Faltam dois meses e meio para o Verão - ou pelo menos para a altura em que devo ter férias - e estou, como todos os anos, bem longe de me encontrar confortável com espelho e, mais ainda, com os biquínis e afins. Resumindo e concluindo, é preciso pôr mãos à obra, JÁ! 

Aqui fica a minha "to do list" diária, que fica apontada por escrito e em público para me ajudar a motivar.

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Secret Secret nº1: SUCESSO!

Já tinha partilhado que estava a experimentar um creme para a celulite há cerca de um mês, o Secret Secret nº1, da Biothecare Estétika. Ao espelho já via resultados muiiito significativos (os melhores resultados que já consegui com algum creme anti-celulite) mas ontem foi o dia de tirar medidas no meu centro Biothecare...

Passado um mês, comprovou-se também aí: menos 3.5cm em cada perna... (repito) em apenas UM MÊS!

O que é mais maravilhoso em tudo isto é que só é necessário aplicar uma vez, à noite, e deixar actuar. E eu, preguiçosa como tenho andando, não tenho poupado em junk food e não pratiquei uma única vez exercício físico nestas últimas semanas. Mesmo assim, os resultados estão à vista e a fita métrica confirma!! 

Fiquei absolutamente radiante e ainda tenho meia embalagem pela frente. Acredito que se começar a fazer uma alimentação melhor e a fazer algum exercício, que os resultados sejam ainda mais visíveis. 

Estou MESMO satisfeita com os resultados porque me sinto cada vez mais confortável com as minhas pernas e, para além de ter visto a celulite a desaparecer semana após semana, comprovo agora também que em termos de medidas também há resultados.

A embalagem, supostamente, dura apenas para um mês mas eu já vou a caminho do segundo mês e ainda vai a meio. O creme espalha-se bastante bem e acho que é por isso que dá para rentabilizar ainda mais o produto. 

Cada embalagem custa 55€, se não estou em erro, mas dura para dois meses. 

 ♥ Como aplicar os cremes anticelulíticos
 ♥ Podem ver mais detalhes sobre o Secret Secret nº1 no blog da Biothecare Estétika

 ♥ Exemplo real de mais um caso de sucesso com este creme

Como aplicar creme anticelulite

A Páscoa já passou e, como já é sabido, deu-se início à "Missão Verão" tão típica da ressaca de doces desta época festiva. Pois bem, um dos primeiros passos é recorrer aos maravilhosos anticelulíticos que, quanto mais cedo forem aplicados, maior probabilidades há de, daqui a 3 mesinhos quando o sol raiar de forma constante, começarmos a ver os resultados.

No entanto, a aplicação de cremes, sobretudo os anticelulíticos, é uma ciência trabalhosa em que devem ser tidos em consideração vários passos para alcançarmos o resultado perfeito. Ficam cinco dicas de como aplicar os cremes anticelulitícos correctamente:

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Objectivos para a semana

Esta semana que passou foi a maior desgraça até agora. Cometi tantos deslizes gastronómicos que até tenho vergonha de me ir pesar e me assustar com o número na balança. Nem por uma vez pus o rabiosque no ginásio esta semana, nem corridinha, nem nada. O desleixe total... Se amanhã de manhã o resultado na balança não for tão mau, é sinal que a Depuralina realmente funciona (deixo depois uma review sobre o que experimentei). 

Bem, mas não vou deixar que uma má semana me afaste daquilo que quero e, até Junho, há alguns objectivos finais que quero cumprir:

 ♥ Ir ao ginásio 3x por semana

 ♥ Fazer abdominais, agachamentos e plataforma todos os dias

 ♥ Aplicar o creme para a celulite todos os dias

 ♥ Perder 7kg

 ♥ Perder volume nas pernas e barriga

 ♥ Tonificar, tonificar, tonificar